用降糖药拼朵玫瑰花。
送柚子、苷子、巧克力……等。
血糖仪十体重称是每个糖尿病人的必备之选,情人节就送爱的抱抱,亲人的关怀爱护胜过一切
稻香村的礼盒,无糖礼盒。
明天就是每年一度的情人节,首先祝大家情人节快乐。在这个节日,你准备送亲爱的Ta什么礼物来表达心中的爱意呢?
很多人都会选择送玫瑰或者巧克力,有些年轻的糖友会问,巧克力热量这么高,还很甜,能吃吗?其实巧克力也是分很多种类的,对咱们糖尿病患者而言,吃黑巧克力是最安全的选择。
巧克力主要由可可脂组成,种类主要有黑巧克力、白巧克力、牛奶巧克力。纯粹的黑巧克力含有的糖分很少,适合糖尿病患者食用。在一次医学研究实验中,让15名糖尿病患者15天每天吃100g黑巧克力,发现他们的血压有所下降,胰岛素的敏感度也提高了。而15天每天吃100g白巧克力却没有这种效果。
这是因为食用黑巧克力可以提高身体的抗氧化剂含量,增强免疫力,对心脑血管疾病、高血压、糖尿病的治疗都有辅助作用。
1. 可可含量越高越好
黑巧克力较硬,微苦,一般指可可的固体含量达到70%以上的巧克力。糖友们适宜选择85%以上的黑巧,不会对血糖造成过多的影响
2. 不吃“代可可脂”
如果在巧克力的配料表中出现带可可脂,就不要购买了。代可可脂是由植物油氧化而成,如果工艺不好,很容易产生反式脂肪酸,这种成分容易对心脑血管造成伤害。
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