自律!王猛爆料斯科拉在CBA客场时会带上称，精确到克，成功绝非偶然？

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　　极致的自律，极致的运动生涯！

　　今天媒体报道了阿根廷39岁老将斯科拉在CBA效力期间的轶事—— 在过去两年CBA赛季，通过采访上海男篮，讲述了斯科拉一些自律的故事，其中一个就是他在CBA赛季期间，主客场吃饭的时候都随身带着一个称，称他自己吃的主食、蛋白质的重量，严格控制自己的摄入量，按照体能师给他制定的计划执行。也许很多职业球员都会有这种行为，但是这也足以提现了这位篮坛常青树有多么的职业！

　　回到在2004年的雅典，阿根廷决赛84:69战胜意大利夺得金牌。当时阿根廷的内线主力就是斯科拉，而一转眼过去了15年。本届男篮世界杯，阿根廷全队没有任何一个人上赛季在NBA打过球，靠着娴熟的配合，一路过关斩将闯进决赛，尤其是半决赛面对淘汰美国的法国男篮，斯科拉全场17投8中，三分4投3中，罚球10投9中，砍下28分13板2助攻，打爆了NBA最佳防守球员戈贝尔！

　　斯科拉的故事让人联想到科比凌晨四点半的故事！数几十年如一日的自律难能可贵，之前阿根廷主帅在进入决赛后接受采访时提到：斯科拉在更衣室提醒我们，现在只能庆祝25分钟！25分钟后，大家就要关掉自己的社交网络，重新专注到比赛中来！

　　成功绝非偶然，伟大是有理由的！自律的球员并不一定会伟大，伟大的球员一定自律！咱中国男篮小伙子是否能够从中得到帮助了？

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　　借用《天下足球》里的一段话：“你依旧波澜不惊，如水一般沉静。未见悲伤时的痛苦流涕，没有开怀时的忘我狂喜，路易斯-斯科拉，就这样与守候他的人们相伴。”

　　1.自律

　　没有人可以随随便便成功的，钻石斯科拉也是如此。他曾被媒体说到是最水的nba外援球员，然而，在本届世界杯中，他证明了自己，他，还是那一颗闪亮的钻石斯科拉！

　　在主客场吃饭的时候他都带着一个称，他会称自己吃的主食、蛋白质的重量，严格控制自己的摄入量，按照体能师给他制定的计划执行。

　　记得之前中国乔丹胡卫东在接受采访时谈起球员时期，说曾经练投篮练到拿不起筷子，已经成了机械化训练，投篮完全靠肌肉记忆…

　　斯科拉，不也如此吗！

　　2.态度

　　在昨日结束的世界杯决赛中，阿根廷男篮以75-95不敌西班牙男篮，无缘金牌。赛后，阿根廷男篮前锋路易斯-斯科拉接受了媒体采访。

　　他表示“首先我们必须要祝贺西班牙，他们的表现比我们更出色，他们打得更好。我们感到非常绝望，在面对他们时，我们始终无法找到应对的答案。我们非常沮丧，这很糟糕，我们真的相信我们能够赢下比赛，这对于球队而言非常艰难。”

　　斯科拉说道，"你会希望激励球队前进，让他们感觉到自己是最出色的，有能力冲击总冠军，有能力赢下每一场比赛。我们必须抱着必胜的决心去打每一场比赛，因为这种感觉能够帮助你争取到赢球的机会。

　　事实上，并没有什么可悲伤的，我们度过了精彩的两周，直到本场比赛之前，我们打出了本届世界杯中最佳表现。但今天我们没有能够做到，西班牙打得比我们要好得多，因此，西班牙最终打出了本届世界杯中的最佳表现。”

　　胜不骄，败不羸！这就是大将，这就是态度！

　　3.坚持

　　斯科拉在赛后接受采访时则说：我没那么伟大，只是在做一个职业球员该做的事情。

　　多少年来的坚持，多少年来的奋斗！

　　四届奥运会、五届世界杯、将近20年的职业生涯，虽然老钻石的身份和角色一直在变化，但他的精神却始终在篮球场上流传。只要踏上球场，斯科拉就永远不会让人失望，只要油箱里还剩一滴油，潘帕斯雄鹰就能继续翱翔。钻石一直在闪耀全场！

　　我们看到斯科拉一次次打进内线，一次次地被撞倒地，39的年龄摆在那，心有余而力不足。

　　老兵迟暮，唯有尊敬！

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　　其实，斯科拉不光是在客场吃饭饮食时会带上称，在上赛季的CBA赛场，根据他在上海队的队友董瀚麟透露，他无论是在主场还是客场，只要是需要吃饭、饮食、增加营养补充的时候，他都会将自己的两位私人营养师带在身边，按照营养师严格的计划摄入适当的食物。这些摄入的食物将会严格用称称量，确实是会精确到克的地步。

　　而且，斯科拉不光是每日的三餐严格得到控制，他在平时的生活习性、自律性上也是做到了专业球员顶级的水准。斯科拉平时滴酒不沾，香烟也是从不涉及，不同于其他球员在比赛或是训练结束后大量摄入碳酸性饮料或是功能性饮料，斯科拉一般就是喝矿泉水。而且在平时生活中，斯科拉基本不会吃糖类食物、面点食品、乳制品食物。除了用称量取食物之外，他也只选择吃绿色、天然的烹饪方式做出的食物，例如用清水煮的水煮鱼、水煮牛肉、水煮蔬菜、水煮水果等等，非常的健康和绿色。

　　斯科拉的自律不光体现在每日的饮食，他平时对自我身体的保养方面对自己也是相当的苛刻。斯科拉在CBA联赛打球训练时，不同于国内球员在球队训练教练的训练下进行大杂烩式的训练，斯科拉则是专门聘请了两位私人训练师来帮助自己专门的恢复训练。这样，他每次在训练结束后，都会进行一小时左右的加练，一方面是保持自己的比赛状态和节奏，另一方面也是希望自己尽可能地延长自己的职业生涯。斯科拉在本届世界杯之前也是带着自己的这两位私人训练师前往阿根廷进行一个月的封闭式特训，调动自己的状态和节奏。为迎战世界杯做好了充分的准备，才有了现在帮助阿根廷杀入决赛的神勇状态。

　　所以，成功绝非偶然！正是因为斯科拉平时非常自律的生活习惯和态度铸就了他在39岁高龄时依旧能攻城拔寨、冲锋陷阵，依旧能篮下强打、三分、中投、背打样样精通。希望我们国内球员能多像这样的老前辈多多学习，少一点浮躁多一点积累，少一点脾气多一点耐心，少一点傲气多一份自律！

　　/90后大嘴巴小李子撰文

　　那是肯定的，一分耕耘一分收获。篮球运动员过了30身体上面的天赋就开始下降了。运动员越是自律延长运动寿命的时间久越长。喝酒抽烟，垃圾食品，红肉，私生活混乱都是运动员的大敌。

　　带没带秤咱没亲眼看到，也不能妄加评论。但钻石39岁高龄仍活跃在篮球赛场，而且宝刀未老，并入选本届杯赛最佳阵容足以说明一切，冰冻三尺非一日之寒，业精于勤荒于嬉，台上十分钟，台下十年功，机会永远都是给有准备的人。诚然，我们黄种人身体素质不如欧美非，但我们真的比斯科拉更努力吗？

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