不同颜色的痰，分别代表肺有什么病呢？

　　黄痰主热证，白痪主湿症，痰液清稀多泡主寒证，痰液粘稠似果胶预示漫性支气管炎，老慢支。

　　说到痰，很多人可能会感觉很恶心，在生活中，我们会说随地吐痰不文明、不讲究卫生。如果可以的话，不妨把痰吐在纸巾上，包裹好，扔进垃圾桶。作为我们身体的分泌物，痰是无处不在的，正常情况下，痰的分泌是比较少的。当然如果你面临生病了，你会发现痰液变多了，与此同时，痰的颜色也发生了很大的变化。不同颜色的痰，是不同疾病的呈现，这样的话，能够让你做好相应的预防，一起来了解一下，这5种颜色的痰，对应不同的疾病吧。

　　第一、痰的颜色很黄

　　在冬天，可能你因为频繁的进出空调房，导致你受凉了，一不小心就患上了感冒。这样的感冒，属于热感冒，往往是风热导致的，伴随着舌苔发红。在你吐痰的时候，你会发现吐出的痰往往是黄色的。

　　导致这一情况的发生，很有可能是你身体内热过重的导致的，内热太重，导致了感染。这个时候，还需要特别重视呼吸道疾病。

　　第二、痰的颜色呈现粉色

　　在生活中，如果你在吐痰的时候，发现吐出的痰液属于粉色，同时，还伴随着呼吸急促、短促的情况出现，很有可能预示你的肺部出现了问题。

　　而就临床上分析来说，肺水肿的发生，往往预示你在吐痰的时候，出现了粉色的痰液。

　　第三、痰的颜色很红

　　在生活中，如果你在吐痰的时候，发现吐出来的痰，变得很红，犹如血液一般，这样的痰也需要你特别的小心谨慎。

　　可能天气干燥的时候，嗓子干，会让你用力咳嗽的时候，容易咳出血丝。这个时候，还需要你考虑肺部健康，例如，肺结核的发生，也可能伴随红色痰液的出现。

　　第四、痰的颜色，表现出绿色

　　在生活中，如果你在吐痰的时候，发现你所吐出的痰，颜色呈现出绿色，这样的痰，也需要你特别的小心谨慎，这种颜色的痰，往往说明你的支气管处于病变状态下，伴随着支气管炎、支气管扩张、感染等，需要你提高警惕。

　　第五、痰的颜色，呈现出铁锈的颜色

　　在生活中，如果你吐出的痰，呈现出铁锈的颜色，这样的情况，也需要你特别的小心谨慎，这种颜色的痰，往往显示肺部出现了问题。在生活中，需要你特别注意肺炎。有些时候，还需要注意肺炎球菌感染等。

　　1、远离烟草气

　　伤肺的坏习惯，有很多，而吸烟，首当其冲。

　　肺主气体交换，香烟燃烧后的气体，含有多种有害物质，被吸入肺里，会严重损害肺部健康，更会增加罹患肺部的几率。

　　所以，肺不好的人，一定要远离“烟草气”。

　　不仅要戒烟，还要远离“二手烟”。

　　二手烟中的有害物质，含量非常高，经常待在二手烟的环境中，会比直接吸烟者摄入的更高，危害更大。

　　所以，肺不好的人，一定要远离烟草毒气，要戒烟，更要远离二手烟的荼毒。

　　2、远离厨房油烟气

　　除了烟草气，肺不好的人，还要远离厨房的油烟气。

　　经常接触“厨房油烟气”的人，也会大大增加罹患肺癌的风险。

　　研究发现，油炸或者热油炒菜的时候，PM2.5能迅速飙升几十倍。

　　长时间，处在油烟浓度高的环境中，对鼻、眼、咽喉黏膜的刺激性比较强，可能引起鼻炎、咽喉炎、气管炎等疾病，对肺部的影响也是显而易见的，可引发慢阻肺，严重者或可引发肺癌。

　　所以，炒菜时，要尽量避免高温油炸，选择良好的吸油烟机，尽量减少油烟气。

多吃三果，常做三事，记住三个动作，肺部慢慢变健康！

【常做三事】

　　1、补充维C

　　这一点对于吸烟的人群来说尤为重要。因为在吸烟的过程当中会大大的消耗身体中的维生素C。

　　一根烟抽完，身体为了消灭掉烟雾里的毒素，要调用体内25毫克左右的维生素C，才能完成这份工作。

　　所以吸烟者，日常补充维生素C既可以抵抗烟毒，还可以提高身体免疫力。

　　2、喝养肺茶

　　苦苣尾参茶

　　尾参，滋阴润肺，生津止渴，效果尤佳。并且，可改善肺阴虚所致的干咳少痰，咽干舌燥、津少口渴等。

　　桔梗，具有很高药用价值，可宣肺、祛痰、利咽、排脓等。用其泡水，对于肺部健康，十分有益。

　　白鼓丁，也就是我们常说的，蒲公英。用其泡水喝，可消炎杀菌，促排毒，对于各类慢性炎症，均有不错的效果，可改善慢性咽炎、扁桃体炎等，有益咽喉健康。

　　苦苣，可清热解毒，利尿消肿，增强人体免疫力，改善血液循环，促进身体排毒。

　　四者搭配在一起，润肺排毒，消炎止咳，生津利咽，排烟毒，是很好的选择。

　　3、心情舒畅

　　心情要舒畅，精神调摄，对于肺部健康，也十分重要。

　　《黄帝内经》记载：“悲则气消”，“忧愁者，气闭塞而不行”。

　　说的就是，过度悲哀或忧愁，最易损伤肺气，或导致肺气运行失常。

　　所以，调养肺部健康，在心态、情绪上，也要做好自我调整。

　　保持舒畅的心情，尽量避免悲忧伤感，对肺部健康，尤为重要。

　　1、枇杷

　　中医认为，枇杷性凉，有润肺、清肺之功。其不仅利肺气，还能“润五脏”。

　　对于老年慢性支气管炎、肺气肿等多发病，枇杷是比较有效果的疗品。

　　每天坚持食用，能够滋肺补肾，提高肺系统功能，增强抗病能力。

　　2、荸荠

　　皮色紫黑，肉质洁白，味甜多汁，自古有“地下雪梨”、“江南人参”之美誉；

　　它既可以做水果生吃，也可以做蔬菜食用。

　　日常吃点荸荠，可生津止渴、利肠通便、清肺化痰。

　　3、猕猴桃

　　研究表明，每百克猕猴桃果实含维生素C150mg，居水果之冠。猕猴桃能通过保护细胞间质屏障，抑制癌细胞的生长，对延长癌症患者生存期有一定作用。

　　猕猴桃有清热生津、活血行水之功用，尤其适于乳癌、肺癌、宫颈癌、膀胱癌等患者放疗后食用。

　　痰白代表肺寒，痰黄代表肺热，肺有血丝，说明肺部发炎，咔血，肺己严重发炎，痰液发黑，肺里尘气太重……

　　白痰轻，黄痰重，黑痰出来要人命。

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