《延禧攻略》“娴妃”，技能爆表，TVB一姐佘诗曼是怎样炼成的？

　　去年，《延禧攻略》红遍大江南北，甚至还有传闻说该剧已经冲出亚洲，受到欧洲媒体人的注视。而剧中饰演娴妃的佘诗曼的演技更备受瞩目，好评如潮，有网友指佘诗曼在剧中举手投足都是演技的体现。

　　其实佘诗曼是TVB的当家花旦之一，也曾获得两届TVB视后，那接下来就让我们看一下佘诗曼的发展历程吧。

　　1997年，佘诗曼在瑞士念完酒店管理后返回香港，在家人的提议下去参加了TVB举办的香港小姐比赛，最终获得季军。其后她与TVB签约，正式进入演艺圈。

　　1998年，佘诗曼出演了两部电视剧《明天不一样》和《雪山飞狐》。不过当时的佘诗曼还很稚嫩，演技还不太好，因此她曾经被导演砸剧本，当着全剧组的面，指着她的鼻子用脏话问候。

　　2000年，佘诗曼迎来了自己第一部代表作品，她与张智霖合作主演了电视剧《十月初五的月光》。她在剧中饰演乐观开朗的女主角祝君好，她也凭借该角色获得TVB万千星辉颁奖典礼我最喜爱的电视角色以及我最喜爱的拍档奖。而她和张智霖组成的荧幕情侣也是不少剧迷朋友心目中的经典。

　　2001年，佘诗曼主演古装武侠剧《倚天屠龙记》，她在剧中饰演第二女主角周芷若，与吴启华饰演的张无忌以及黎姿扮演的赵敏发展一场三角恋。

　　同年10月，她在民国剧《酒是故乡醇》中饰演女主角黎顺风，并凭借该角色获得万千星辉颁奖典礼我最喜爱的电视角色奖，随即成为TVB当家花旦之一。

　　2004年，佘诗曼与黎姿、林保怡、陈豪、张可颐等人合作主演古装宫斗剧《金枝欲孽》，她在剧中饰演淳贵人董佳·尔淳，而她也凭借该角色获得了多个奖项，包括万千星辉颁奖典礼我最喜爱的电视角色奖、马来西亚Astro华丽电视台颁奖典礼我的至爱女主角奖和我的至爱角色奖、以及壹电视大奖十大电视艺人等。

　　2006年，佘诗曼与马德钟共同主演民国爱情剧《凤凰四重奏》，她在剧中分别饰演了知书识礼的大家闺秀魏瑜凤，敢爱敢恨的高中生汪子君，勤劳节俭的家庭主妇白慧珍，以及喜爱自由的啤酒妹戴思嘉祖孙四代人。她凭借一人分饰四角的出色表现，获得了TVB万千星辉颁奖典礼最佳女主角奖，这也是她第一次获得视后奖项。

　　2009年，佘诗曼与杨怡合作主演古装宫廷斗争剧《宫心计》，她在剧中饰演温柔贤良的德妃刘三好，剧中她与杨怡的斗法也是一大看点。

　　2011年，佘诗曼与TVB转签部头约，并转向中国内地市场发展。期间，她与欧阳震华合作主演了古装悬疑剧《带刀女捕快》，在剧中饰演精打细算的女捕快柳明月。

　　2022年，佘诗曼重返TVB，她与林峰、苗侨伟合作主演的警匪剧《使徒行者》，在剧中饰演表面是沐足店老板的警察卧底丁小嘉，而她也凭借该剧获得万千星辉颁奖典礼最受欢迎电视女角色和最佳女主角奖。

　　总的来说，佘诗曼演技精湛，形象多变，无论什么角色，都能随手拈来，无论什么剧情，总能发挥的淋漓尽致，表现从容，让观众拍手称赞。

　　从2012年进军内地市场以来，佘诗曼凭借《延禧攻略》中“娴妃”一角，为自己在内地的拼搏交上一份完美的成绩单。

　　其实在进入内地市场之前，佘诗曼在TVB时期，已经磨练出了全身上下都是戏的本领，那是一段常人难以想象的时期。

　　1997年，佘诗曼以港姐的身份进入娱乐圈。值得幸运的是，刚刚进入TVB的佘诗曼就被当成重点培养对象。

　　说句题外话，这可能跟她当年那届港姐的特殊性有关。

　　当年的港姐冠军翁嘉穗选举后立即嫁入豪门，而在豪门抢夫中输给翁嘉穗的亚军李明慧伤心的退出娱乐圈，港姐中唯独佘诗曼留在了TVB。

　　好，我继续说哈。

　　次年，佘诗曼就以女主角的身份饰演《雪山飞狐》，这是她首部担任女主的电视剧。

　　结果等待她的却是观众集体群嘲佘诗曼演技太差！不仅声音太小，台词也讲的不清楚，她的声音更被嘲笑为“鸡仔声”。

　　那时候的佘诗曼，在导演、制片助理眼里，就是一位一无是处的演员。

　　她的演技稚嫩、声音娇爹，是大家眼里的”鸡仔声”，连戏路也受到大大限制。

　　那段时期，她只能演一些“小白兔”——娇弱、娇滴滴女主、白莲花那样的角色。

　　而且初期的佘诗曼，还常常在片场遭到导演、制片助理的多次责骂，这段对演戏还没开窍的阶段，佘诗曼全靠“熬”挺过来。

　　那段时间，佘诗曼除了要经常熬夜拍戏以外，剩下的就是挨骂挨骂挨骂，加上当时TVB还处于黄金时代，人才济济，佘诗曼面临的压力无比巨大。

　　在那样的压力下，佘诗曼不但没有被压垮，反而成为佘诗曼的动力，让她养成高度抗压的能力。

　　为了摆脱“鸡仔声”，佘诗曼每天坚持在家读报半小时，而且还拜行业前辈为师。

　　除此之外，佘诗曼在TVB是出了名的“拼命三娘”。

　　为了能够让自己一直保持努力、投入的状态，她永远都要比别人早起一点，要比别人多做一点事情。

　　如果其他人为了锻炼自己的演技，在练习室里面练一个小时，她就会练两个小时，三个小时。

　　而且为了保持自己的状态，甚至在睡觉之前都要和自己的助理对一段台词。

　　据她说，这样能够让她在第二天演戏的时候很快的进入状态，而不用等待很长时间。正是因为这样的经验，很多导演都非常喜欢她，但凡有机会也最先想到她。

　　这就是为什么在TVB时期，她能够争取最多的机会，去磨练演技。

　　她的TVB时期，拍摄的电视剧超过49部，而由她担当女主角的剧超过1000集，在那个时期，佘诗曼平均一年就要拍摄100多集电视剧。

　　能抗压，能抗累，能敬业，能投入，让佘诗曼在2000年迎来了第一个里程碑。

　　那就是《十月初五的月光》。

　　她在剧中饰演乐观开朗、活泼好动的女主角祝君好，该剧在播出后以平均收视36点、最高收视46点的成绩刷新香港电视收视记录。

　　而她亦凭借该剧获得万千星辉颁奖典礼我最喜爱的电视角色及我最喜爱的拍档奖等奖项，可以说是一炮双响。

　　从《十月初五的月光》中走出来，佘诗曼的演技日渐进步，她摆脱了婴儿胖，也克服了“鸡仔声”，让她有机会演出更多不同的角色。

　　其中最让人惊艳的就是她在2004年出演《金枝欲孽》中的尔淳小主，这也是佘诗曼自己最喜欢的一个角色。

　　这个角色让佘诗曼的演技进一步获得观众认可，也标志着佘诗曼从“小白兔”的转型与蜕变。

　　只可惜，当年在TVB视后的争夺中，还是输给了黎姿。

　　仅仅事隔两年，佘诗曼的演技进一步开挂。

　　2006年佘诗曼凭借在《凤凰四重奏》中一人分饰四角。

　　这个角色，再次让观众看到佘诗曼的演技又上一个台阶，演技淋漓尽致的演绎四个不同时期的人物。

　　她也成为当年TVB首位双料视后——获得《最佳女主角》以及《我最喜爱的电视女角色》。

　　而且就在同年，由佘诗曼主演的电视剧《火舞黄沙》更是让她成为首位参与国际艾美奖，竞逐最佳女主角的香港女演员。

　　可能大家觉得才2年，佘诗曼怎么可能有这么大的飞跃？但我想告诉大家的是，这就是坚持的力量。

　　佘诗曼曾经道出《火舞黄沙》幕后的一个片段，当时她和一个8岁小孩有一场戏，在戏中，佘诗曼需要背着小孩一直跑。

　　佘诗曼为了让这场戏一次就过，事前跟小孩商量，只要你闭着眼睛不乱动，拍完后我就给你买巧克力冰淇淋。

　　结果，在这场戏拍摄过程中，佘诗曼的裙子却松了，在那个瞬间，佘诗曼在犹豫，是急停下来呢，还是继续拍？

　　如果急刹，小孩子就会飞出去，而且她答应那位小孩要让这次拍摄一次就过的。所以，佘诗曼没有停下来，咬紧牙继续坚持拍下去。

　　不料佘诗曼摔倒在地，而她的两颗门牙都摔断了，下巴也摔破了，满口满脸都是血。

　　回忆这段往事，佘诗曼说值得，因为她坚持到最后一分钟了。

　　在这个让佘诗曼演技极速飞跃的阶段，很多人根本无法想象她的工作强度。

　　当佘诗曼在采访中聊起当时自己的工作时，可以说真是超过了人的极限，连她自己回想起来都有些后怕。

　　她每天几乎要连续拍摄17个小时的戏。而佘诗曼说到，17个小时算是少的，有时候五天四夜都没有睡觉，就是一直不停的工作。

　　不过，佘诗曼对此很释怀，摊着手说道，“当演员这一行就是这样，我还在，我还活着啊！”

　　这样的一种气魄以及敬业的精神是很难得可贵的，愿意这样付出，有何怕演技会磨练不出来呢！

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　　佘诗曼出演《延禧攻略》娴妃一角演技大获好评，举手投足包括眼神都是戏，这个昔日的TVB一姐演技绝对不是吹嘘出来的。

　　不过别看佘诗曼今天的演技炉火纯青，其实她也经历过演技小白的阶段。毕竟佘诗曼不是科班出身，从前学的是酒店管理，因为港姐的关系而入行拍戏，正式拍戏前也就在TVB艺员训练班受过短暂培训，仅此而已。

　　当然佘诗曼运气很好，一直备受TVB力捧，实际上她并没有跑龙套甚至绿叶都没做过就有机会成为了女配，甚至是女一号，当然上位过快这也给她带来不小的压力，所幸的是她能够将压力变动力。《十月初五的月光》是她演绎生涯的第一个转折点，从这部戏开始她爱上演戏，而最重要的转折点是在《金枝欲孽》中饰演的淳贵人，在《金枝欲孽》之后佘诗曼就开窍了，于是就名正言顺真正意义上坐正了TVB一姐的位置，再到后来的《凤凰四重奏》，她拿了生平第一个“视后”，此后的佘诗曼在演戏上是如鱼得水，各种角色都手到拈来，《使徒行者》则是到了最巅峰，进一步奠定了她香港电视圈一姐的位置。

　　佘诗曼成为TVB一姐是有运气的因素，但也绝非侥幸，她也经历了很长时间的磨炼，期间她也有过想要放弃的时候，因此，她这个“一姐”真的就是靠努力，靠熬，靠实力炼成的，不夸张地说没有TVB就没有今天的佘诗曼。

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