只滑一次雪需要准备什么？

　　滑雪需要准备滑雪板或滑雪雪具、防护装备如头盔、护具、护腕板等，保暖的衣物和靴子、手套、墨镜或护目镜、防晒霜和唇膏、水和零食、地图和手机、急救包、预订雪场的通行证或门票。同时，需要提前了解雪场的情况和规定，了解雪道的难易程度，做好充分的身体热身和技术练习，保持良好的体能和技术水平，确保安全有序地滑行。滑雪前和滑雪中要随时关注天气状况和山场情况，随时做好调整和安全防护。

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