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　　以下产品对消化有帮助。

　　1.消化酶。名字就已经很清楚了。食物消化分别需要蛋白酶，脂肪酶，淀粉酶。其余最难消化的是蛋白质。所以，增加蛋白酶对消化最有效。一般我们烹饪肉的时候用的嫩肉粉主要成分就是蛋白酶。天然的蛋白酶来自菠萝和木瓜，生姜也含有些。

　　2.维生素b族。形成消化液一定需要维生素b族，其中的b1，b3，b6等特别重要。只要有消化液，自然增加了消化。

　　3. 盐酸甜菜碱。促进胃酸也就是盐酸的分泌。胃酸不但使蛋白质变性，还会激活胃蛋白酶，使蛋白质分解。

　　4.益生菌。

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　　维生素b族可以用于由于缺乏维生素b族所引起的消化不良。

　　膳食纤维可应用于由于膳食纤维摄入不足而引起的消化不良。

　　可以适量补充消化酵素。

　　苹果干细胞

　　帮助消化的就是少吃或是不吃，胃就很好。

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