首先明确，帮别人不是罪。

　　没有感恩之心的人，要是把一件事成了习惯，就会觉得理所当然。可想而知，你的舍友并不是一个懂得感恩的人，他已经觉得你的帮助是理所应当的了，而你可能是一个不懂得拒绝的人，不懂拒绝就意味着会被欺负。

　　从小到大，我们都处于“赠人玫瑰，手有余香”的教育之中，不可否认的是，我们给予别人的帮助的同时自己也会有所成就，但是我们也应该明白一件事，任何的帮助如果只是单方面受益的话，那就不是帮助而是剥夺。

　　他剥夺了你的时间做他想做的事情，当有一天他不能再剥夺你的任何东西时，他就会觉得你对他没有了用处，随之而来的是对你的厌烦和无视。

　　那么，我们要如何才能避免被剥夺呢？我提出以下两点。

　　第一， 你可以索要回报，这个回报是双方都可以接受的。

　　第二， 你要建立自己的原则，人对于有原则的人是惧怕的。什么事情该帮什么事情不该帮、什么时候该帮什么时候不该帮，你都要想的清清楚楚。

　　愿题主能在以后的日子里能够坚持自己的善心，远离小人，对于你舍友这种人尽量减少接触。

　　当然，以上只是我的观点，如果题主觉得我说的有道理请给我一个赞，没有道理还希望能够原谅。

　　帮助别人不是罪，一直帮别人也不是，罪过的是你一直帮而突然又一次不帮了，而且不论你是因为什么不帮别人了。

　　升米恩，斗米仇，古人诚不欺我，如果你帮别人成为了某种惯例，对大学来说无论是带饭也好，抄作业也好，就不可能再有感恩之心。人总是需要一些理由让自己过下去，你每天带饭确实是帮助了舍友，你的舍友在头几次的时候一定很感激，但人不可能怀着感激一直这么过下去，当他发现缓解不了这种感激的时候，他只能把这种行为视为正常状态，他才能从自己心里过下去，说白了就是把你给带饭这个事当做应该的，否则他每天都在感谢你带饭这个事他也受不了，也过不下去。

　　然后的事情就好理解了，他因为不想每天都那“那么感谢”你，所以把这个事情当做一个必然发生的过程，你这时候突然不帮忙了自然就打破了他平时的安排，给他造成了某种意义上的“麻烦”，他不怨你怨谁，怨自己又不现实。

　　帮别人没错，但就和所有的事情一样，无脑的帮别人不会有什么好结果，度娘百科里面这么解释“帮忙”：是以减少对方负担为目的，自愿付出劳力予以协助解决问题的行为。自愿的反义是不愿，如果你想让别人知道你是在“帮忙”，那必须要明确自愿这个前提，你不能证明你不是每时每刻都是“自愿”，那就是所谓的“义务”，对与他们来讲，你不履行义务，那边是你的失职，怪你岂不是正常的。

　　偶尔带一下可以的，时间久了就会不好，我觉得这是一种心理作用，我觉得大多数人都会这样。俗话说自己动手丰衣足食

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