经常推荐的水果是苹果,含有多种微量元素,富含维生素C,对肠胃有好处。怕冷的人可以把水果加热或做成果泥吃。有葡萄,含有大量的酒石酸,它对胃有保护作用,还能促进脾胃功能的恢复。还有木瓜,含有一些酶,它能帮助消化蛋白质物质,所以对脾胃和肠道有很好的保养作用。
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经常推荐的水果是苹果,含有多种微量元素,富含维生素C,对肠胃有好处。怕冷的人可以把水果加热或做成果泥吃。有葡萄,含有大量的酒石酸,它对胃有保护作用,还能促进脾胃功能的恢复。还有木瓜,含有一些酶,它能帮助消化蛋白质物质,所以对脾胃和肠道有很好的保养作用。
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