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　　省钱又好的护肤方式,那真是太多了，就看您能不能坚持下来。

　　1.良好的生活习惯。

　　不熬夜。

　　现在过了青春期的人还在长痘痘，或者是皮肤出现了暗黄的状态。都是因为熬夜所造成的熬夜，一方面会让我们的雄激素分泌过多会导致体内的油脂大量分泌堵塞毛孔之后引起结节性囊肿的痘痘。

　　再有熬夜过后，我们体内能够代谢氧化脂质或者糖基化反应所产生的脂褐素的能力降低，一般情况下肝脏和胆囊工作的时间都是在夜间23点到凌晨3点之间，此时也是我们这些纸褐素过多的氧自由基所代谢出体外的时间，你不给他们代谢的时间，所以更多的沉积在皮肤之上，皮肤会表现出暗黄的状态。

　　另外我们的胶原蛋白也是在这个时间开始合成的，为什么年轻轻的面部出现了胶原流失的状态，就是因为你过多的透支身体而造成的。

　　保持良好的饮食习惯。

　　少食入高糖，高盐，高热量的食物，多吃含蔬菜水果，维生素的食物，这也是一个老生常谈的话题。

　　不光是为我们体重管理而着想，还有就是我们身体里的糖基化反应以及羧基化反应而着想。

　　因为高热量的食物会让身体里多出来的物质，而产生非糖基化反应，伴随而来的是羧基化反应，那么我们身体中就会产生多余的脂褐素，它会形成不溶于任何物质的状态，沉积在皮下，就会表现出黄脸婆的表现。

　　2.正确的清洗

　　现在研究发现略带残装的危害要远远的小于过度清洁的危害。但现在很多美妆博主都告知，如果不好好的去角质，你的护肤品根本没法吸收。所以小主们的脸越折腾皮肤越薄，越来越敏感，出现烂脸的症状。

　　要求在不画彩妆的情况下能不用卸妆液或卸妆油的情况尽量不用，但是有化彩妆时可以使用一些温和的卸妆油，再配合偏酸性低燥剂的洗面奶清洗。切忌切忌使用洗脸仪磨砂膏以及具有去角质功能的面膜，洗面奶等物品。

　　3.正确的护肤。

　　化妆水。使用化妆水的时候，里面不可以含有酒精，可以含有一些能够真正帮助皮肤补水的成分，比方说类人胶原蛋白或者神经酰胺等。

　　精华。在白天的时候要有一个抗氧化精华，比方说含有维c，维E,虾青素等，这些成分可以帮助抵抗阳光中的氧自由基。晚间就要好好的补充水分以及一些能够抗老成分的物质，如透明质酸，寡肽，波色音等。

　　乳液或者面霜。如果毛孔粗大的人群尽量使用乳液，如果皮肤平时就属于干燥的人群，可以使用面霜。透明质酸，神经酰胺，泛醇角鲨烷等，这些成分都是很好的补水补水成分，并且促进皮肤屏障构建的成分，可以适当的使用。

　　国货里的薇诺娜，颜贝金都是好而不贵的牌子。中高档的修丽可也不错。

　　30+二胎宝妈来告诉大家一个残酷的现实：

　　不管你用多贵的护肤品，都抗不住岁月的小锤子在你脸上敲敲打打！

　　以前没做过热玛吉，觉得lamer很香！做完热玛吉，瞬间就觉得lamer也不过如此！

　　Lamer精华油用了3瓶了都没能淡化我的纹路，一次热玛吉让我年轻5岁不止！当时最大的感受就是心疼我这几年花在护肤品上的冤枉钱！

　　现在我把大部分化妆品都换成了平价的，然后会定期去做医美，皮肤状态超好。

　　之前有很多姐妹问我热玛吉的相关问题，在这里我统一回答大家吧。

　　热玛吉属于射频仪器，它主要作用于真皮层和皮下组织，做完了可以让你的皮肤更紧致，而且可以看到细纹有淡化。很适合抗初老的姐妹！可以让你比同龄人衰老慢很多！

　　但是对于法令纹、木偶纹这种静态纹它其实也无能为。

　　深层的法令纹、木偶纹这种下垂纹应该选择超声刀，虽然我还没做过，但是也向我的医生咨询了一下，超声刀做完真的可以立竿见影（作用于筋膜层，比热玛吉作用层次深），但是不能经常做，它打再你的筋膜层上就像烤肉一样，让筋膜层收缩（脸就小了，紧实了），1年做1次的频率都会伤害你的筋膜层。

　　所以，我现在就是会去正规医院做热玛吉（别去美容院，很多假货），护肤品用的都算比较便宜。分享给大家：

　　德国茜素斯，100毫升29买的，不需要打发起泡，可以直接上脸，混油皮的我表示出油不那么多的时候，晚间用起来也蛮好。

　　氨基酸洁面一大缺点就是容易假滑！德国的这款小白瓶洗后会有一丢丢假滑，不太明显，可以接受！看在它容易使用，清洁力够的份上，这个小bug可以忽略不计。

　　旁氏米粹也不错！官网45两支！洗得很干净，可以说是freeplus的平替了。就是皮肤干燥敏感时不要用，会起皮。

　　T.Lab这个品牌有点实验室的调性，这瓶洗面奶就是和中大生化联合研发生产的！目前是我用过的最温和的洗面奶，氨基酸+APG复配，不仅够温和，清洁力比纯氨基酸的还棒！

　　给大家小小的科普一下APG这个成分。

　　如果说氨基酸是老虎，那APG就是小猫（最温和）。是已经被认证的环保成分，可以被完全降解。对皮肤没有刺激，敏感肌的最佳选择。

　　但是纯APG洁面使用感受太差了！宝拉绿鼻涕纯APG的，太稀了，基本上不起泡，温和是够温和，洗完脸和没洗脸一样，还假滑！

　　我的防晒霜（Rootsbase+蒂娜尼+薇诺娜）

　　薇诺娜这支是化学防晒，但是敏感肌用着完全没问题，我秋冬皮肤比较干，涂起来也感觉比较润，和保湿乳液一样，根本就没有一支化学防晒霜该有的样子（拔干什么的）！

　　质地很轻薄，还添加了马齿苋来舒缓消炎，痘肌也可以考虑。

　　蒂娜尼这支也是，是物化结合的防晒霜，没有酒精成分（这可能是我第一次用的没酒精却异常清爽的防晒霜了），特别轻薄，涂完了感觉和什么都没涂一样，后续化妆也不会搓泥！

　　但是冬天用着不会觉得干唉，还添加了烟酰胺这种美白成分，好喜欢！用洗面奶就能洗净，不会对肌肤二次伤害！

　　Rootsbase这支也是我的心头好，一样没有酒精，刚上脸会有点油的感觉，过会儿成膜就干爽了。相比上面两款，这款会更润一些，但是完全不油腻哈！！它的成分比较养皮，添加了红参提取物，可以抗衰老！个人觉得这支更适合运动或者长时间在户外时用，防水防汗能力比较强，需要卸妆哈！

　　还有什么好用的防晒霜，大家可以互相种草！

　　我的爽肤水（欧缇丽平衡水）

　　吹爆欧缇丽葡萄水，平价大碗！一大瓶400毫升还不到200块！还是法国大品牌！主打成分红酒酵母+葡萄籽精华，可以去除角质，抗氧化！

　　最开心的是这瓶水不含酒精！矿物油！苯甲酸酯类防腐剂！色素！统统都没有！成分很天然安全，怎么用都不会觉得刺激！但是有果酸（油皮、混合皮福音，疏通毛孔），敏感肌慎用！

　　我就是洁面后直接擦脸上，很清润，但是湿度我觉得完全够（干皮可能觉得干）。用完后皮肤嫩嫩的，还有轻微提亮的效果，后续加精华用很不错。

　　我用的精华有点小贵，就不写这里，感兴趣的可以看看我之前的文。

　　我的面霜（Merlot葡萄籽日霜+Delifeel面霜）

　　Merlot葡萄籽日霜我夏天比较爱用！才60块！特别是犯懒的时候！

　　澳洲产品天然温和，老美比较猛！相比温和，我还是喜欢效果生猛的！这款面霜主打葡萄籽多酚，它的抗氧化清除自由基的能力是维生素E的50倍！

　　这个产品特别好的一点是自带spf15的防晒功效，白天紫外线不强的话涂它就不用涂防晒霜了！

　　膏体是很梦幻的紫色，果冻冰沙一样，涂在皮肤上延展性挺好，很好推开，涂抹吸收后皮肤软嘟嘟的很舒服，不油腻，是那种润润的。而且皮肤还有提亮的感觉。如果早上起床晚了，没时间涂涂抹抹，洗完脸直接涂这个面霜就能出门啦！

　　取量要注意一下，每次少量薄涂上脸！本人混油皮，用着可以，但是估计大油皮就够呛啦！可以冬天入！

　　Delifeel面霜是我秋冬季节超喜欢的一款抗氧化面霜，开始就是被它主打有机植物提取物吸引，后来真是被效果折服。

　　和娇韵诗一样，添加了十多种植物提取物，还是有机的，起到强抗氧化作用的成分就是有机葡萄果皮提取物（抗氧化力>维C）。值得说一嘴的是一般护肤品中使用的都是从石油提取出来的“合成凝胶”，而这款面霜使用的是从海藻中提取的“天然凝胶“成分来保湿（所以量少，我也忍了！！！）

　　反正就是很喜欢这些天然的有机成分，用起来比较安心。

　　质地是很美的紫色啫喱，涂在脸上还泛着发酵的葡萄酒味，特别好闻。最近一直在用，皮肤和大葡萄一样Q弹Q弹的……

　　其实我想说的就是精华有能力最好就用贵的（技术不一样），洗面奶（清洁）、爽肤水（浸润角质层）、面霜（锁水）这些不用买超贵的！我自己用下来的感觉就真就那么回事！

　　不如留点钱去做热玛吉！这些才是真正能挽留住你青春的武器。

　　遗传很重要！！！

　　我妈皮肤很好，今年六十了，脸上也没斑，就是有皱纹，但是也比一般老太太显得年轻，我皮肤就遗传了我妈的好皮肤，28岁之前基本上不怎么护肤，就是百雀羚，相宜本草那些。

　　后来怀孕了，皮肤好的不得了，都不用气垫粉底，皮肤很透很亮白。

　　再然后生了宝宝，老公送我一套雅诗兰黛，我才开始注意护肤的。毕竟三十多了，年纪在这的，不注意不行啊！

　　先是雅诗兰黛红石榴套装，后来买了套ahc黄金套装，然后就是后水研，夏天老公送的，还有个法国的霜，也是老公送的，再然后就是天气丹用了一套，后来据说日本的护肤比韩国的好，就开始用日本的，先是怡丽丝尔的水乳和睡眠面膜，用完了正好赶上双十一，买了一些，说说我现在用的吧。

　　洁面

　　我不化妆所以没用卸妆油，用奥尔滨的洗面奶，泡沫很丰富，洗的很干净。

　　水乳

　　水是菲洛嘉的粉水，挺滋润的，乳是奥尔滨的乳液，保湿抗衰老的。后来买了sk2的旅行套装，感觉一般，神仙水没有想象中那么神奇，挺干的，据说是调节面部水油平衡的，刚开始用，再说吧。

　　精华

　　晚上用雅顿金胶，很油，但是感觉很滋润，查了好多，据说抗皱效果很好，已经用了120粒了，又买了一盒。白天用欧莱雅小黑瓶。

　　眼霜

　　一个是后的眼霜，欧莱雅眼霜我是满脸涂，还有个当时推荐的，也在用，没多大感觉，反正我也没有细纹，没有变化就是最好的结果。

　　面霜

　　面霜我用的后，一开始买了菲洛嘉的，结果搓泥！很郁闷！花了五百多买的面霜竟然搓泥。只能先用天气丹的面霜了。

　　防晒

　　我是今年才开始防晒的，还是办公室一大姐说的，必须用防晒霜，我一直用嘉娜宝的，没用过别的，感觉挺好用的，不油腻，成膜快。

　　气垫

　　我一直用敬爱黑盒的，本来皮肤就好，也不用粉底什么的。不卡粉就行，改改气色。话说那个袋鼠妈妈的bb霜是我怀孕时候买的，都要扔的了，后来偶尔用了一下，感觉还挺好用的。

　　晚霜

　　晚霜一般就用那个搓泥的菲洛嘉面霜，兰芝睡眠面膜，还有个资生堂五个一面霜。

　　面膜

　　清洁面膜是今年比较火的纽西之谜，效果一般

　　还有那个眼贴，并不好用！买了就用了几次

　　菲洛嘉的美白面膜，jm深水炸弹面膜，小老虎的面膜，还有个香普丽黄金软膜，之前还用日本的一些效果，怎么说呢，我感觉都差不多，花钱不多，但是我的皮肤还是挺不错的。

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　　省钱又好用的护肤品，听起来很矛盾，但实际也是能做到的。

　　众所周知很多国际大牌价格不菲，有些确实很好用，但是价格也让人望而却步。

　　日进斗金吃穿都是名牌的人，毕竟只是少数。大部分人都是靠着血汗过日子。

　　有些姑娘虚荣心强，盲目跟风，想要好的贵的自己经济能力又不允许，啃老、透支信用卡负债累累的不是个例吧！

　　有些妞则精打细算，只买对的，符合自己需求的就可以，不为包装和品牌溢价买单。

　　用不起正装，难道我还用不起试用装吗？

　　我的客户里就有很多妞经济能力不允许，但皮肤需求又多，便宜的基础型不能满足需要，好的多效型综合调理的正装又贵负担不起。

　　大家都知道护肤是持久的一辈子的投资。

　　如果一套能解决所有皮肤问题，那任谁都能咬咬牙，一跺脚，勒紧裤腰带买回家。

　　正因为是持续不断的投入，大品牌对很多姑娘来说都负担不起。

　　网上经常有姑娘们说单身自己有工作时用国际大牌，结婚养娃，护肤品牌就降级了。这也不是个例，而是婚后日子烟火现实了。

　　我经常为这类客户费了大量脑细胞。

　　我专攻的韩系，在国际品牌里算是亲民价格了。但韩系一线也同样不便宜。

　　拿whoo后天率丹来说，多效型，很养皮肤的护肤品。水乳一套专柜价一千九百多。双层大套六七千。配齐三个月量过万。一般人家真负担不起。

　　但是如果用小样，就是正装十分之一价格了。相对比较实惠。当然了，也不是普通家庭能负担起的。有些姑娘的预算，一天都不到十块钱。

　　所以经济能力不允许，目光就不能盯着一线或者超一线。

　　像是顶配就不要考虑了。试用装都很贵。

　　那么是不是就没有好而不贵的呢？

　　当然不是。

　　每个人的护肤需求都不一样的。

　　像是有些人天生丽质难自弃，做好基础补水保湿就可以。而这类基础型护肤品本身就很便宜。吃得饱饭，就用得起基础护肤品。所以这类需求很好满足。便宜的几十块，贵的几百块就能买到一套。这类基础护肤品都不会超过一千块。小样更是便宜。

　　拿韩系高档品牌OHUI欧惠这款奇迹保湿套来说，你要买国内代工低配可能就三四百，就是本土高配也就六百多。

　　而这款OHUI欧惠奇迹保湿面霜小样，修复受损的肌肤屏障，保湿面霜轻柔延展于肌肤，迅速被肌肤吸收，滋润保湿质地给肌肤提供充足的水分和营养。

　　一包120片，早晚用能用60天，一百多块。且不挑年纪和肤质，是不是很实惠。而且人也是韩系大牌。首尔新世界百货店一进门就是它的专柜。

　　有些妞预算相对高点，就会买一些水乳套盒搭配精华眼霜面霜小样。

　　有些妞比较谨慎，会先买试用装，进行皮肤测试，以及看看质地是不是自己喜欢的，就会淘试用装。

　　好而不贵，就要会搭配。

　　像我熟龄肌换季皮肤，护肤需求就比较多。我倒是知道好赖，知道哪些适合我。但是全部用正装用不完浪费啊！

　　比如我就偶尔爆一颗痘，一年不超过十颗。我总不能囤一套祛痘的吧！买点试用装，爆痘时候局部护理就可以了。对经济也没啥影响。但是买一套就肉痛了。

　　所以美妞们，想要好的又便宜的，首先就要了解自己的实际需求。有目标，再退一步选择平替品牌或者购买大牌小样。

　　这样不就又可以省钱，又能买到好的了。

　　谢谢邀请，樱桃番茄今天跟大家来分享一下。

　　作为一个内容生产者，看到越来越多「给几千块都不换的百元抗老yyds」、「强势国货之光，让我扔掉贵妇面霜」、「便宜到起飞，效果吊打国际大牌」的噱头标题，我很不喜这些不用真实生活和消费经验去分享的标题党。

　　?? 我也用国货，也有平价，梳妆台上曾经一水的奢牌，现在有40%是国货，40%是小众和院线品牌，只剩下20%是继续回购的适合自己的大牌。平替真不是有奢牌同款明星成分就行，还要看它的添加浓度、原料的质量级别、甚至是萃取的难度，可不是一样的名字就是一样的东西哦。

　　所以，我从未抛弃过谁，也不做对比，用自己的使用经验去糟粕，留精华。继续回购好用的大牌，也会尝试一些被“自来水”口口相传的国货和小众。

　　?? 相较以前，我的护肤理念说是断崖式真的一点不夸张。倒不是说大牌不值得，买国货也不是因为情怀，是因为国货真的支棱起来了，成分和技术都在不断地升级，只要做好了功课，不用全线买奢牌，也是可以做到多效护肤的。

　　??百植萃在我第一次使用B5精华时，我就决定把品牌列入我的回购清单了。清爽秒吸收，维稳舒缓的一把好手，肤感和使用效果都深得我心。关键是它是瓶百搭精华，不管是酸类，还是A醇类的成分护肤，全都可以组CP。就是那种不需要考虑，拿起来就用的单品。

　　??大橘子面霜，也就是艾地苯麦角硫因夜间修护面霜，还有同名的夜间修护精华，真的是熬夜抗氧的黄金CP，上周持续熬夜用下来，脸真的不会暗黄。精华肤感油润但不油腻，面霜芝士质地，超好吸收，这俩也是我的平价回购单品！

　　??舒缓修红面膜和鼠尾草卸妆膏，也是深得我心。面膜的急救效果不错，补水镇定皮肤也是很OK的。鼠尾草的卸妆膏是目前我用过味道最好闻的一款了，很好乳化，洗完也不会有油膜感。

　　??复合果酸焕颜面膜，好用，但不建议所有人都冲。刺激还是刺激的，但确实也是有效果的，敏感肌一定慎用，敷完果酸面膜后，脸会蜕皮，购买的话，还是要做好功课，不要反而把皮肤屏障弄垮掉。

　　你的关注和点的每个赞，我都认真当成了喜欢~

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