嘟嘴怎么纠正？

　　如果你想矫正的话，再嘟嘟嘴时，让别人敲打一下你，或者你要纠正小孩子，你就在他嘟嘴的时候提醒一下他。常常提醒的情况下就不会嘟嘴了

　　有以下几个方法：

　　第一，带口罩，把嘴蒙住，即使你想嘟嘟嘴，别人也看不见。

　　第二，就是每次想嘟嘟嘴的时候，就狠狠地打自己的嘴，长长记性，下次就不会了。

　　第三，就是每天要不停地默念几十遍，给自己暗示，说不要再嘟嘟嘴了。

　　第四，就是跟自己说，如果以后没打一次嘟嘟嘴，就罚款一百元。

　　只要下决心改正，总会有收获的。

　　如何改善不自觉地嘟嘴？

　　改善不自觉地嘟嘴可能需要一些耐心和自我约束。以下是一些方法，可以帮助改善这种习惯：

　　1. 自我察觉：要改善不自觉地嘟嘴，第一步是自我察觉。尝试注意自己的嘴的动作，以及是哪些情况下嘟嘴，记录下来可能会有所帮助。

　　2. 调整坐姿：准确而释放前胸、伸展整个身体，能缓解身体的紧张，从而减少嘟嘴的发生。因此在正确的坐姿下工作和休息，对改善不自觉地嘟嘴也是有效的。

　　3. 长期训练：对于长期不自觉嘟嘴的习惯，需要进行持久的纠正。通过不断提醒自己不要嘟嘴、注意呼吸等方法，慢慢地让自己养成正确（不嘟嘴）的习惯。同时，也要耐心地面对自己的失败和挫折。

　　4. 改变嘴唇姿势：改变嘴唇姿势也可以帮助改善嘟嘴的习惯。例如，可以意识到嘟嘴进行改变口型，这么做可以利用双手模拟绕球练习，反复强化正常口型。

　　总之，根据自己的情况选择适合自己的方法，采用正确的方法和持久的耐心也能够帮助改善嘴咀习惯不良。

　　 可以通过锻炼口部肌肉的方法来改善不自觉地嘟嘴 产生不自觉嘟嘴的原因也许是口部肌肉松弛，可以通过咀嚼口香糖或者使用口罩进行锻炼来增强肌肉的张力，改善口部肌肉松弛所导致的不自觉嘟嘴 此外，可以使用口腔舒缓贴片来缓解口部压力，并在一些特定场合上注意自己的嘴唇动作，自觉控制自己的嘴唇运动，逐步改善不自觉嘟嘴的情况

　　答，在说话及吃东西时，尽量保持正确的方法，要刻意控制，明白自己嘟嘴的情况下，尽量改正，对看镜子轿正自己！只要一嘟嘴就轿正！渐渐你就发现，在慢慢改变！记得加油，才有美！

　　借助意识调节方法来改善不自觉地嘟嘴现象；不自觉地嘟嘴现象可能由大脑皮层下未经刻意控制的肌肉运动导致；要改善这种现象，可以借助针对认知、情感和行为等方面的意识调节方法同时可以通过咬唇、压舌头在口内转动等方法来强制手动控制口部肌肉，从而减少不自觉地嘟嘴的情况

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