如胃寒尽量吃一些温性的食物，牛羊肉、核桃、姜等等这些性温的食物对暖胃有帮助。当胃阴不足虚热时，可食用滋阴清热的食物，如莲藕、银耳、百合等。如出现脾胃气滞、胃胀不易消化，可吃一些理气的食物，比如陈皮、金桔、熟萝卜乖，可以帮助理气消食。

未经允许不得转载：香水_口红_女装_饰品_礼服-典润时尚网 > 健脾胃的食物有哪些？5岁孩子健脾胃的食物有哪些