抗皱眼霜去眼袋最有效。性价比高，但也需要眼部按摩：用双手无名指在眼睛周围逆时针画一圈，然后祛除眼睛的穴位。

　　晚上睡觉前最好喝一杯酸奶，有助于睡眠，提高睡眠质量。应该吃瘦肉、牛奶、鸡蛋和水产品，并在饮食中增加优质蛋白质的摄入。确保每天摄入90克或更多的蛋白质。

　　多吃动物肝脏、黄油、鸡蛋、苜蓿、胡萝卜、杏子，因为这些食物富含维生素A，滋养眼球和眼睛肌肉

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